فوائد الفول السوداني 11 فائدة صحية مثيرة للإعجاب من فوائد الفول السوداني Peanuts

تشمل الفوائد الصحية للفول السوداني الوقاية من مرض السكري ، وتساعد على منع تطور حصيات المرارة ، وتعزيز الذاكرة ، والمساعدة على منع الاكتئاب ، وتعزيز فقدان الوزن ، والمساعدة… اقرأ المزيد ←

القيمة الغذائية و فوائد تفاح الملايو Malay Apple التفاح الماليزي و تفاح بوند Pond Apple

تفاح الملايو أو التفاح الماليزي هي الفاكهة مع عشرات أسماء مختلفة تبعا للمكان الذي يتم تناوله، وإنما هو الأصلي إلى فيتنام وماليزيا و اندونيسيا . يمكنك أن تسميها ” تفاحة… اقرأ المزيد ←

فوائد المكسرات النمرية 9 فوائد مذهلة من المكسرات النمرية Tiger Nuts السعد اللذيذ

تعدّ المكسرات النمرية محصولًا غذائيًا وغذائيًا هامًا في أجزاء مختلفة من العالم ، وقد كانت عبر التاريخ ، ولكن هناك العديد من الفوائد المدهشة لهذه الدرنة الشعبية. ما هي المكسرات… اقرأ المزيد ←

بدائل مستخلص الفانيلا 7 بدائل مذهلة من مستخلص الفانيلا Vanilla Extract

هناك عدد من بدائل خلاصة الفانيليا الممتازة التي يمكنك استخدامها إذا نفذت هذا العنصر النكهة في المطبخ. بدائل مستخلص الفانيلا يمكنك البحث عن بدائل خلاصة الفانيليا لأسباب الحساسية ، أو… اقرأ المزيد ←

فوائد بذور البابايا 11 فائدة صحية مذهلة من بذور البابايا Papaya Seeds

تشمل الفوائد الصحية لبذور البابايا مكافحة الخلايا السرطانية ، وتعزيز صحة العين ، وخفض مستويات التوتر ، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ، ويحتوي على خصائص مضادة للشيخوخة ، وتعزيز… اقرأ المزيد ←

فوائد الأرز البني 15 فائدة استثنائية من فوائد الأرز البني Brown Rice

الفوائد الصحية للالبني الأرز تشمل تحسين أداء القلب والأوعية الدموية النظام، الجهاز الهضمي النظام، الدماغ ، و الجهاز العصبي النظام. وهي محملة بمضادات الأكسدة القوية التي توفر الإغاثة من مجموعة… اقرأ المزيد ←

بدائل الذرة المطبوخة Creamed Corn

بدائل الذرة المطبوخة مدهشة ليست شائعة بشكل خاص ، ولكن هناك بعض الخيارات الممتازة لصنع الخاصة بك في المنزل! بدائل الذرة المطبوخة صدقوا أو لا تصدقوا ، بدائل الذرة المطبوخة… اقرأ المزيد ←

فوائد حمامة البازلاء 9 فوائد مدهشة من حمامة البازلاء Pigeon Peas البسلة الهندية

هناك مجموعة واسعة من الفوائد الصحية الرائعة المرتبطة بحمامة البازلاء ، بما في ذلك قدرتها على تحفيز النمو وإدارة ضغط الدم، ومنع فقر الدم ، وزيادة ضربات القلب الصحية. كما… اقرأ المزيد ←