التخطي إلى المحتوى
افضل دكتورة خياطة تجميلية في أبها خميس مشيط بيشة النماص محايل عسير ظهران الجنوب

افضل دكتورة خياطة تجميلية في سراة عبيدة رجال ألمع بلقرن أحد رفيدة المجاردة

منطقة عسير ، بها العديد من المستشفيات و المراكز الطبية الراقية ، و سوف نقدم لكم افضل و احسن دكتورة تسوي خياطة تجميلية تخليك بكر مجربة عن تجربة شاطرة ممتازة كويسة جدا ، دكتورة عن تجربة يدها خفيفه بدون الم ترجعك بكرية.

افضل دكتورة خياطة تجميلية في البرك بارق تنومة طريب الحرجة تثليث

نعرض لكم اسماء اطباء النساء والولادة المتخصصات في عمل خياطة تجميلية بشكل صحيح و رائع جدا وهن:

  • الدكتوره اتقياء بمستشفى ابها الخاص.
  • الدكتوره سميره البعداني ابها الخاص.
  • الدكتوره السودانيه في ابها الخاص.
  • الدكتوره وداد في بيشه.
  • الدكتوره عزه مستوصف العميس.
  • الدكتوره اتقياء داود.

رعاية الحامل في الشهر الثالث

الشهر الثالث يشير إلى 9-12 أسابيع من الحمل. إنه يمثل نهاية الفصل الأول الخاص بك – آه ما هو إنجاز! ولكن لا يزال هناك مسافة طويلة لتغطية. ولكي تكون هذه الرحلة سلسة ، عليك أن تبدأ فحوصك السابقة للولادة في الشهر الثالث ، وتستمر في كل رعاية الحمل التي كنت تأخذها.

هنا ، سيخبرك عن الرعاية التي يجب أن تأخذها ، والتغيرات الجسدية التي من المحتمل أن تخضع لها ، ونمو طفلك في هذا الشهر.

ما هي الأعراض والتغيرات الجسدية في الشهر الثالث من الحمل؟

قد تلاحظ أعراض وتغيرات الحمل التالية في جسمك خلال الشهر الثالث.

  • مرض الصباح: بحلول الشهر الثالث من الحمل ، يمكن أن يصل الغثيان والقيء إلى الذروة ، ولكن بحلول نهاية الشهر ، ينخفض. معظم النساء الحوامل يخرجن من الغثيان بنهاية الثلث الأول.
  • التعب: خلال فترة الحمل ، يجعل التغيير في المستويات الهرمونية تشعر بالنعاس والتعب. وبما أن الجسم يحتاج إلى كمية إضافية من الدم لتزويد المغذيات الأساسية بالجنين ، فإنه يؤثر على مستويات ضغط الدم والسكر في الدم مما يجعلك تشعر بالتعب.
  • التبول المتكرر: لديك الرغبة في التبول أكثر من ذي قبل حيث ينتج جسمك هرمون الحمل hCG. زيادة في حجم الدم يضع الضغط على الكلى. أيضا ، فإن الرحم المتنامي يضغط على المثانة ، وبالتالي زيادة الرغبة في التبول في كثير من الأحيان .
  • الإمساك: زيادة في مستويات هرمون البروجسترون يمكن أن تبطئ عملية الهضم. النظام الغذائي غير السليم يمكن أيضا أن يكون سببا للإمساك.
  • إفرازات مهبلية: قد تلاحظ زيادة طفيفة في إفرازات المهبل بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين ، ونتيجة لتمدد عنق الرحم والجدران المهبلية. يساعد إفراز الأغشية المخاطية البيضاء من المهبل على منع أي عدوى تنتقل عبر المهبل إلى الرحم. تجنب الغسل لتنظيف المنطقة لأنها قد تسبب تهيج والالتهابات.
  • تشنجات الساق: قد يكون لديك تشنجات الساق الحادة والألم في الليل. قد يكون نقص الإمداد بالبوتاسيوم والحديد هو سبب التشنجات أثناء الحمل. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة التي تنطوي على ساقيك وكاحليك على تجنب التشنجات.
  • آلام الظهر وآلام البطن: التغيير في المستويات الهرمونية يعطيك أيضًا آلام الظهر . وعلاوة على ذلك ، فإن الرحم المتنامي يمتد من الأربطة والأوتار ، مما يجعلك تشعر بالألم في أسفل البطن. بعض التمارين ذات التأثير المنخفض والتمدد تساعد على تخفيف الألم. ومع ذلك ، استشر الطبيب قبل البدء في أي تمارين أثناء الحمل.
  • تقلبات المزاج: قد تواجه تقلبات مزاجية بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث داخل جسمك خلال الثلث الثالث من الحمل. قد تتحول بعض النساء إلى الهدوء والسكينة في حين أنه يمكن أن يكون ركوب الأفعوانية العاطفية لبعض الآخرين.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *