التخطي إلى المحتوى
الزيوت الفعالة لعلاج الغثيان افضل 11 زيت مجرب لعلاج الغثيان سريعا

الزيوت العطرية لعلاج الغثيان يشمل زيت اللافندر الأساسي و زيت الشمر العطري و زيت النعناع العطري و زيت الزنجبيل الأساسي و زيت الليمون العطري وزيت اليانسون العطري وزيت البابونج الأساسي وزيت البرتقال الأساسي وزيت القنب العطري وزيت الهال العطري والزيت الأساسي من البرغموت .

الشعور بالغثيان هو أمر مزعج حقًا ، ويمكنه أن يمص حياتك. عندما تشعر بأن معدتك تتحول إلى غثيان ، فإن كل شيء آخر في حياتك يأتي في حالة توقف. سواء كنت تحاول إنهاء مهمة أو مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل ، يصبح من المستحيل عمليا الاستمتاع والتركيز على أي شيء سوى التذمر لبطنك.

على الرغم من وجود العديد من الأدوية الكيميائية المصممة للمساعدة في تخفيف الأعراض الشديدة للغثيان ، إلا أن غالبية هذه الأدوية تأتي مع مجموعة من الآثار الجانبية الخطيرة لصحتك على المدى الطويل. من ناحية أخرى ، هناك أيضا المزيد من العلاجات الطبيعية والفعالة لعلاج المعدة السيئة ، واحدة منها تشمل استخدام الزيوت الأساسية.

ما هي الزيوت العطرية؟

الزيوت الأساسية هي المركبات النشطة الموجودة في النباتات ، المقطر إلى خلايا قوية. هذه الزيوت تحزم صفات قوية من التوابل والأعشاب النباتية. يمكن لبعض هذه الصفات العمل للقضاء على البكتيريا الضارة ، وتحسين عملية الهضم ، وتخفيف الألم ، وتهدئة العضلات ، وعلاج الغثيان. بما أنها تحمل القليل من المخاطر وبعض الآثار الجانبية ، فإن الزيوت الأساسية تكتسب شعبية كبيرة كعلاج فعال لجميع أنواع الحالات الطبية.

لا يتم تناول الزيوت الأساسية لأن بعضها يمكن أن يكون سامًا. بدلا من ذلك ، ينبغي استنشاق رائحة أو ينبغي تطبيقها موضعيا. يمكنك إما إضافة بضع قطرات من أي زيت أساسي من اختيارك إلى جهاز الاستنشاق أو يمكنك إضافة الزيت إلى قطعة قماش واستنشاقه. هناك أيضا الناشرون الزيت الضروري التي سوف تمكنك من تغلغل غرفتك مع الفوائد الصحية لبعض الزيوت الأساسية. إذا كنت تعاني من موجات غثيان متكررة بسبب تهيج المعدة ، أو الحمل ، أو الارتجاع المعدي المعوي ، أو الدوار ، أو أي ظروف مشابهة أخرى ، فقد تكون الزيوت العطرية مجرد علاج قيِّم للغاية.

الزيوت الأساسية الفعالة للغثيان

بحكم التعريف ، والغثيان هو حالة غير سارة في الجزء العلوي من المعدة التي وصفها الرغبة في رمي. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون الغثيان مصحوبًا أيضًا بنبضات القلب السريعة والتعرق وأوجاع الصدر وصعوبة التنفس والإرهاق والإغماء. في حين أن الإصابات والتسمم الغذائي في المعدة هي الأسباب الأكثر شيوعًا للغثيان ، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من هذا الإحساس المروع بشكل أكثر تكرارًا. يمكن علاج كل من الحالات المزمنة والحادة من الزيوت العطرية للغثيان. دعونا نلقي نظرة على أعلى 11 الزيوت الأساسية التي سوف تخفف بشكل فعال تخفيف أعراضه.

زيت اللافندر الأساسي

يعرف زيت اللافندر بخصائصه المهدئة. يمكن أن يساعد استخدام هذا الزيت موضعياً أو في جهاز الاستنشاق في فك ضغط عقلك وأنت تستعد لضرب السرير. ويساعد نفس العقار أيضًا في جعل زيت اللافندر علاجًا فعالًا لمكافحة الغثيان. كل ما عليك القيام به هو وضع بضع قطرات من الزيت في ناشر الزيت واستنشاقه ببطء عندما يملأ العطر الهواء.

زيت الشمر

يساعد زيت الشمر على تهدئة المسالك الهضمية ، وفي الوقت نفسه يساعد على تخفيف انتفاخ البطن الزائد والانتفاخ ، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى أعراض الغثيان. إضافة بضع قطرات من الزيت في كوب من الشاي أو الماء الدافئ وتستهلك. لا تستهلك في حالة غير مخففة.

زيت النعناع

يعتبر شاي النعناع علاجًا معروفًا للغثيان ، ولكن زيت النعناع يمكنه أيضًا إحداث نفس التأثير المهدئ. وفقا لبعض الباحثين ، زيت النعناع يهدئ عضلات المعدة ويمنعها من الإفراط في التقلص والتشنج. حاول وضع الزيت في ناشر في المرة التالية التي تشعر فيها بالغثيان.

زيت الزنجبيل

وقد تم بحث زيت الزنجبيل كعلاج لدوار الحركة والغثيان. يحلف الناس به وهناك الكثير من الأبحاث التي تشير إلى كيف يمكن لزيت الزنجبيل أن يساعد في تهدئة أعراض الغثيان. يمكن تطبيق هذا الزيت موضعياً على المعدة أو يمكن نشره في الهواء للاستنشاق.

زيت الليمون

يحتوي زيت الليمون العطري على العديد من الخصائص المضادة للتشنج ، مما يعني أنه خيار مثالي للأشخاص الذين يعانون من تقلصات في المعدة – مما قد يؤدي إلى الغثيان. كشفت دراسة سريرية أن استنشاق زيت الليمون ساعد في التخلص من الأعراض المرتبطة بمرض الصباح مثل الغثيان.

زيت اليانسون

يمكن لليانسون أن يحارب مشاكل الجهاز الهضمي ، والتي يمكن أن تؤدي إلى التشنج واضطراب المعدة والغثيان. يمكن أن يقلل من تقلصات القناة الهضمية والانتفاخ ، والإفراج عن انتفاخ البطن إضافية ، ويترك لك الشعور خالية من أعراض الغثيان. ببساطة الجمع بين كميات صغيرة من زيت اليانسون بالماء الدافئ ، أو يرش الزيت على أطباق لذيذة كلما كنت تشعر بالغثيان.

زيت البابونج

يمتلك زيت البابونج القدرة على استرخاء عضلات المعدة ، والتي تتقلص بسرعة قبل التقيؤ ، وفي الوقت نفسه ، يتخلص الزيت من أي انتفاخ زائد وغاز ، مما يمكن أن يضغط على المعدة العليا مما يخلق مشاعر الغثيان والحاجة لرمي.

زيت البرتقال

يمكن للخصائص التنشيطية لزيت البرتقال أن تقضي على الدوخة والدوار ، وفي الوقت نفسه تحفز الجهاز الهضمي وتخفيف النفخة في الأمعاء ، وكلها يمكن أن تمنع اندفاع الغثيان. تستهلك كميات صغيرة فقط من زيت البرتقال الأساسي ، أو يمكن أن يجعل الأمور أسوأ من خلال التسبب في أعراض إضافية من القيء والغثيان. ومع ذلك ، فإن إضافة بضع قطرات من الزيت إلى بلسم الليمون أو شاي البرغموت هو علاج ممتاز للغثيان.

زيت القنب الأساسي

على الرغم من أن هذا الزيت لا يزال يصنف على أنه وكيل للجدول 1 من قبل الحكومة الأمريكية ، إلا أنه أثبت فعاليته في علاج الغثيان لدى الأشخاص الذين يمرون بالعلاج الكيميائي ويعانون من حالات مزمنة أخرى. يساعد زيت القنب على إحداث هدوء تام في جسمك ، ويقلل من اضطراب المعدة ، ويمنع تقلصات عضلات المعدة ، والتي يمكن أن تؤدي عادة إلى الغثيان والقيء. يمكن للقنب الموجود في الزيت أن يساعد في الوقاية من الغثيان المرتبط بالعلاج الكيميائي.

زيت  الهيل

الهيل هو نوع من التوابل في عائلة واحدة مثل الزنجبيل ، مع رائحة خاصة به وخصائصه. تم استخدام زيت الهال الأساسي لخلط الزيوت العطرية الأخرى في دراسة اختبار للغثيان بعد الجراحة. وأظهرت الدراسة أن الهال تصرف كعامل واعد للغثيان عندما اقترن بالزيوت الأساسية.

زيت برغموت

إذا كان الغثيان الخاص بك هو نتيجة لدوار أو دوخة ، فيمكن لزيت البرغموت أن يزيل رأسك ويعطيك دفعة قوية من شأنها أن تقضي على الرغبة في التقيؤ بسرعة.

الملخص

كما يمكنك أن ترى بوضوح ، فإن آثار الزيوت العطرية التي يتم حصادها وتجهيزها عضويًا يمكن أن توفر فوائد صحية استثنائية بالإضافة إلى علاج الأعراض المتعددة المرتبطة بالغثيان وغثيان الصباح . ومع ذلك ، لا يزال من المستحسن بشدة استشارة الطبيب قبل دمج أي من الزيوت الأساسية كجزء من الروتين اليومي.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *