التخطي إلى المحتوى
مقدمة اذاعة مدرسية عن قلق الامتحانات مكتوبة

طرق التجهيز للاختبارات

1. مواكبة عملك . إذا كنت تحضر الصف بانتظام ، ومواكبة القراءات ، وتدوين الملاحظات بضمير حي ، فقد تكون الدراسة عملية خالية من الألم نسبيًا. تأكد من مراجعة الملاحظات الصفية والتوسع فيها بانتظام خلال الفصل الدراسي. فكر في وضع مسرد أو مجموعة من بطاقات الملاحظات لمراجعة المفردات في كل فصل. يجد العديد من الطلاب أن الاستعداد لفصل فردي لمدة 60-90 دقيقة يوميًا ، خمسة أو ستة أيام في الأسبوع ، سوف يجعلهم مستعدين جيدًا في وقت الامتحان. لمساعدة الطلاب في التنظيم في وقت النهائيات ، قمنا بتجميع عدة أدوات لإدارة الوقت المضمنة في هذه الصفحة.

2. لا حشر في الثانية الأخيرة . بناء على دخولنا السابق ، حاول الدراسة لمدة 60-90 دقيقة في اليوم لمدة أسبوع يؤدي إلى الامتحان. بكل بساطة ، لا يعمل معظم الأشخاص في الليل ، ويواجه الطلاب انخفاضًا في عوائد جهودهم عندما يحاولون الدراسة لمدة أربع وخمس ساعات متتالية.

3. إكمال اختبار وهمية . يحتوي الكثير من كتب العلوم الاجتماعية والعلوم الطبيعية واللغات الأجنبية على مئات الأسئلة في نهاية الفصول التي لم يتم الرد عليها أبدًا. لماذا لا يتم تخصيص ساعة ، ومحاولة الإجابة على هذه الأسئلة على الورق دون استخدام ملاحظاتك؟ إذا قمت بإكمال اختبار وهمية قبل 3-4 أيام من الامتحان ، فستعرف مكان تركيز دراستك. يمكنك أيضًا مكافحة التوتر قبل الاختبار من خلال إظهار ما تعرفه لنفسك. بالنسبة إلى العلوم الإنسانية ، حاول الإجابة على بعض الأسئلة المحتملة للمقالة على أساس كتاب مغلق ومغلق وشاهد كيف تفعل. هناك طريقة بسيطة أخرى لإجراء اختبار وهمية وهي أن تطلب من صديق أو زميل في الفصل أن يمنحك اختبارًا شفهيًا استنادًا إلى مفاهيم في الكتاب المدرسي أو في أي من ملاحظاتك.

4. لا تعدد المهام أثناء الدراسة . خصص وقتًا للدراسة مقدمًا ثم تابع. بالنسبة لمعظم الناس ، هذا يعني ترك غرفة النوم الخاصة بك وإيقاف التشتيت البصري / السمعي ، بما في ذلك أجهزة iPod و Facebook والموسيقى باستخدام كلمات.

5. إذا كانت لديك أسئلة معلقة ، فانتقل إلى أستاذك أو مدرسك قبل ثلاثة أيام على الأقل من الاختبار. إذا كنت قد قدمت لنفسك اختبارًا صوريًا مقدمًا ، فستتمكن من الذهاب إلى ساعات العمل باستخدام جدول أعمال .

6. فكر في الأسئلة المكتوبة التي قد تكون في الامتحان ؛ حدد كل مقالة محتملة كشكل من أشكال الاختبار التمهيدي والممارسة.

7. ابحث عن مجموعة من الطلاب المتفانين الذين ستدرس معهم . تعد جلسة الدراسة الجماعية وقتًا مثاليًا لمراجعة الملاحظات ومقارنتها ، وطرح الأسئلة الأخرى ، وشرح الأفكار لبعضها البعض ، ومناقشة الامتحانات القادمة والمفاهيم الصعبة ، وتفويض مهام الدراسة عند الاقتضاء. حدد جدول أعمال وإطارًا زمنيًا محددًا لجلسة الدراسة الجماعية ، بحيث لا ينحرف عملك معًا عن الموضوع.

8. حافظ على أذنيك مفتوحة في الصف . سوف يخرج أستاذك أحيانًا ويخبرك عن الامتحان أو عن استراتيجيات الدراسة الحالية. يجب أن تكون في الفصل كل يوم لتلقي مثل هذه المساعدة. هذا صحيح بشكل خاص مع اقتراب الاختبارات والامتحانات النهائية. استخدم أوراق المراجعة جيدًا .

9. مراجعة ملاحظات صفك كل يوم . أضف الكلمات الرئيسية والملخصات وخرائط الأفكار والرسوم البيانية والمخططات ونقاط المناقشة والأسئلة حيثما ينطبق ذلك. خذ الوقت الكافي لتنظيم ملاحظات المحاضرة بعد الفصل ، مع إضافة أمثلة أساسية من المعامل وقراءات الدورة التدريبية.

10. تدوين الملاحظات على قراءات الدورة . يجب عليك أيضًا مراجعة هذه الملاحظات بشكل منتظم. مرة أخرى ، قم بإنشاء تحسينات مرئية عندما يكون ذلك ممكنًا (على سبيل المثال ، مقارنة المخططات / التباين ، والجداول الزمنية ، وما إلى ذلك). استخدم كلاً من دفتر ملاحظات الدورة التدريبية وهوامش النص لتسجيل معلومات قيمة. يرجى الاطلاع على مداخلنا على القراءة لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع.

11. تأكد من الحصول على الكثير من النوم . غالبًا ما تكون ساعات النوم هي الوقت الذي نقوم فيه بتجميع المعلومات تمامًا ، لا سيما الموضوعات التي تناولناها في بضع ساعات قبل وقت النوم. أنت تريد أن تكون جديدًا قدر الإمكان وأن تكون قادرًا على الانخراط بشكل كامل في ذاكرتك العاملة عند إجراء الاختبار. أيضا ، لا تتوقف عن ممارسة أو أخذ الوقت لنفسك ، حتى في وقت الامتحان النهائي.

12. البحث عن طرق لتطبيق المواد من الفصل . فكر في كيفية ارتباط موضوعات الدورة التدريبية بمصالحك الشخصية ، ومشكلات المجتمع والخلافات ، والقضايا المثارة في فصول أخرى ، أو تجارب مختلفة في حياتك.

أداء جيد في الامتحان

1. تطوير روتين صباح الخير. تناول وجبة فطور صحية. إذا كانت الموسيقى تنطلق ، فاستمر في لعب شيء متفائل. مارس بعض التمارين الرياضية ، حتى لو كانت تمرينًا قصيرًا أو قصيرًا. إذا كنت تشعر بالتوتر ، قم بتسجيل مخاوفك على الورق أو استخدم الصور الذهنية لتصور فعل شيء تستمتع به ، ثم طبّق هذه المشاعر على الامتحان. فكر في الاستعداد كرياضي قبل المسابقة أو الموسيقي قبل الأداء.

2. عند حصولك على الاختبار لأول مرة ، ألق نظرة على الاختبار بالكامل قبل البدء. وضع خطة للهجوم. اكتب أي مصطلحات أو صيغ أساسية ستحتاج إليها قبل البدء. فكر في كيفية استخدام الوقت المخصص لك.

3. قراءة التعليمات بعناية. إذا كان هناك شيء غير منطقي عليك ، اسأل الأستاذ. تذكر أن العديد من الأسئلة على مستوى الكلية لها استفسارات أو مطالبات متعددة.

4. اكتب مخططًا موجزًا قبل البدء في طرح الأسئلة.

5. استخدام عملية القضاء على أسئلة الاختيار من متعدد ومطابقة. أيضًا ، بالنسبة إلى أسئلة الاختيار من متعدد ، قد ترغب في تغطية الخيارات أولاً ومحاولة الإجابة على السؤال بنفسك. بهذه الطريقة ، ستجد خيارات الإجابة أقل إرباكًا. أثناء التحضير لامتحانات الاختيار من متعدد ، تأكد من إدراك السياق والعلاقات والموقف بين المفاهيم وتعريفات المصطلحات المتعددة. إن الفهم العميق للمفردات هو مفتاح النجاح في امتحانات الاختيار من متعدد.

6. اترك معظم المشاكل التي تستغرق وقتًا طويلاً للنهاية ، خاصةً تلك التي لها قيمة منخفضة.

7. ركز على السؤال المطروح . إذا أكملت الاختبار خطوة واحدة في كل مرة ، فأنت أقل احتمالًا في أن تجد أنها ساحقة.

8. إذا علقت على سؤال ، تجاوزه . قم بتمييز السؤال ، حتى تتمكن من العودة إليه في نهاية الامتحان.

9. عرض أكبر قدر ممكن من العمل . هذا مهم بشكل خاص لامتحانات الرياضيات. تأكد من أنك تجيب على كل جزء من السؤال .

10. إذا كان لديك متسع من الوقت في نهاية الامتحان ، فراجع عملك وتصحيحه وتطلع على أسئلة الاختيار من متعدد مرة أخرى. تحقق من أنك قد أجبت على كل سؤال قبل أن تدخل الاختبار. لكن تذكر أن إجابتك الأولى هي عادة أفضل إجابتك. توخي الحذر الشديد حول تغيير الإجابات في وقت لاحق.

11. يستفيد بعض الأشخاص من إجراء تفريغ للذاكرة عند تلقي الاختبار لأول مرة. أي أنها تدرج قائمة شاملة بالمفاهيم والصيغ والمفردات والتفاصيل في البداية وتعيد النظر في هذه الأفكار أثناء تقدمها في الاختبار.

12. معرفة ما إذا كانت هناك طريقة لرسم صورة أو إنشاء وصف مرئي للسؤال الذي تحاول الإجابة عليه.

13. نسعى جاهدين لإدراج مصطلحات ومفاهيم الدورة التدريبية في الردود المكتوبة (بشكل صحيح ، بالطبع).

طرق مراجعة الاختبارات

1. إذا كان هناك جزء من الامتحان الذي ناضلت فيه ، فانتقل إلى أستاذك. هذه على الأرجح ليست المرة الأخيرة التي سترى فيها المفهوم مغطى.

2. التمسك دفاتر الملاحظات الخاصة بك . أنت لا تعلم متى ستكون المعلومات التي تعلمتها مفيدة في موقف آخر. نفس القاعدة ينطبق على العديد من كتبك.

3. نتوقف لحظة لمراجعة استراتيجيات إعداد الاختبار . ضع في اعتبارك ما الذي نجح وما يحتاج إلى تحسين. على وجه الخصوص ، خذ وقتك لتقييم ما إذا كانت مجموعتك الدراسية مفيدة. إذا كنت تشعر أن استراتيجيات الاستعداد للاختبار تحتاج إلى عمل ، فانتقل إلى أستاذك أو مكتب الإرشاد الأكاديمي.

4. كافئ نفسك . إذا كنت قد درست بضمير حي لمدة أسبوع أو أكثر ، فيجب عليك قضاء بعض الوقت في الاسترخاء قبل البدء في دراستك مرة أخرى.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *