التخطي إلى المحتوى
علاج الام الظهر بالاعشاب للدكتور جابر القحطاني

التشخيص

سيقوم الطبيب بفحص ظهرك وتقييم قدرتك على الجلوس والوقوف والسير ورفع ساقيك. قد يطلب منك طبيبك أيضًا تقييم ألمك على مقياس من صفر إلى 10 والتحدث معك حول مدى جودة أدائك.

تساعد هذه التقييمات في تحديد مصدر الألم ، ومقدار ما يمكنك التحرك قبل أن يجبرك الألم على التوقف وما إذا كان لديك تشنجات في العضلات. يمكنهم أيضًا المساعدة في استبعاد الأسباب الأكثر خطورة لآلام الظهر.

إذا كان هناك سبب للاشتباه في أن حالة معينة تسبب آلام الظهر ، فقد يطلب طبيبك إجراء اختبار واحد أو أكثر:

الأشعة السينية. تُظهر هذه الصور محاذاة عظامك وما إذا كان لديك التهاب مفاصل أو عظام مكسورة. لن تظهر هذه الصور بمفردها مشاكل في الحبل الشوكي أو العضلات أو الأعصاب أو الأقراص.
التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية. تولد هذه الفحوصات صورًا يمكن أن تكشف عن وجود انفتاق في الأقراص أو مشاكل في العظام والعضلات والأنسجة والأوتار والأعصاب والأربطة والأوعية الدموية.
تحاليل الدم. هذه يمكن أن تساعد في تحديد ما إذا كان لديك عدوى أو حالة أخرى قد تسبب ألمك.
فحص العظام. في حالات نادرة ، قد يستخدم طبيبك فحصًا للعظام للبحث عن أورام العظام أو كسور الضغط الناتجة عن هشاشة العظام.
دراسات العصب. تقوم Electromyography (EMG) بقياس النبضات الكهربائية الناتجة عن الأعصاب واستجابات عضلاتك. يمكن أن يؤكد هذا الاختبار ضغط العصب الناجم عن الأقراص الفتقية أو تضييق القناة الشوكية (تضيق العمود الفقري).
علاج او معاملة

معظم آلام الظهر الحادة تتحسن مع بضعة أسابيع من العلاج في المنزل. ومع ذلك ، كل شخص مختلف ، وآلام الظهر هي حالة معقدة. بالنسبة للكثيرين ، لا يختفي الألم لفترة طويلة ، لكن القليل منهم فقط يعانون من ألم شديد ومستمر.

لألم الظهر الحاد ، قد يكون كل ما تحتاجه هو مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. الراحة في الفراش غير مستحسن.

تواصل أنشطتك بقدر ما تستطيع. جرب النشاط الخفيف ، مثل المشي وأنشطة الحياة اليومية. توقف عن النشاط الذي يزيد الألم ، ولكن لا تتجنب النشاط خشية الألم. إذا لم تكن العلاجات المنزلية تعمل بعد عدة أسابيع ، فقد يقترح طبيبك أدوية أقوى أو علاجات أخرى.

الأدوية

بناءً على نوع آلام الظهر لديك ، قد يوصي طبيبك بما يلي:

مسكنات الألم بدون وصفة طبية (OTC) الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ، مثل الإيبوبروفين (أدفيل ، موترين IB ، الآخرين) أو نابروكسين الصوديوم (Aleve) ، قد تخفف من آلام الظهر الحادة. خذ هذه الأدوية فقط حسب توجيهات الطبيب. الاستخدام المفرط يمكن أن يسبب آثار جانبية خطيرة. إذا لم تخفف مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية عنك الألم ، فقد يقترح طبيبك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الموصوفة.
مرخيات العضلات. إذا لم يتحسن ألم الظهر المعتدل إلى المعتدل مع مسكنات الألم خارج البورصة ، فقد يصف طبيبك أيضًا استرخاء العضلات. يمكن أن تجعلك مرخيات العضلات تشعر بالدوار والنعاس.
مسكنات الألم الموضعية. هذه كريمات أو مراهم أو مراهم تمدك بها بشرتك في موضع الألم.
المخدرات. يمكن استخدام الأدوية التي تحتوي على المواد الأفيونية ، مثل كسيكودوني أو هيدروكودون ، لفترة قصيرة مع إشراف دقيق من قبل الطبيب. لا تعمل المواد الأفيونية بشكل جيد للألم المزمن ، لذلك فإن وصفتك الطبية ستوفر عادة أقل من أسبوع من الحبوب.
مضادات الاكتئاب. أثبتت جرعات قليلة من أنواع معينة من مضادات الاكتئاب – وخاصة مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، مثل أميتريبتيلين – أنها تخفف بعض أنواع آلام الظهر المزمنة بصرف النظر عن تأثيرها على الاكتئاب.
الحقن. إذا لم تخفف التدابير الأخرى من ألمك ، وإذا كان ألمك يشع أسفل ساقك ، فقد يقوم الطبيب بحقن الكورتيزون – وهو دواء مضاد للالتهابات – أو دواء مخدر في الفضاء حول الحبل الشوكي (الفضاء فوق الجافية). يساعد حقن الكورتيزون في تقليل الالتهاب حول جذور الأعصاب ، ولكن عادة ما يستمر تخفيف الألم أقل من بضعة أشهر.
التعليم

لا يوجد برنامج مقبول عمومًا لتعليم الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر كيفية إدارة الحالة بشكل فعال. لذلك قد يتضمن التعليم فصلًا أو حديثًا مع طبيبك أو مادة مكتوبة أو فيديو. يؤكد التعليم على أهمية المحافظة على نشاطك وتقليل التوتر والقلق وتعلم طرق تجنب الإصابة في المستقبل.

العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة

يمكن أن يطبق المعالج الفيزيائي مجموعة متنوعة من العلاجات ، مثل الحرارة والموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي وتقنيات إطلاق العضلات ، على عضلات الظهر والأنسجة الرخوة لتخفيف الألم.

مع تحسن الألم ، يمكن أن يعلمك المعالج التدريبات لزيادة مرونتك ، وتقوية عضلات الظهر والبطن ، وتحسين وضعك. الاستخدام المنتظم لهذه التقنيات يمكن أن يساعد في منع الألم من العودة.

العملية الجراحية

قليل من الناس يحتاجون إلى جراحة لآلام الظهر. إذا كنت تعاني من ألم شديد يرتبط بألم الساق المشع أو ضعف العضلات التدريجي الناجم عن ضغط العصب ، فقد تستفيد من الجراحة. خلاف ذلك ، عادة ما تكون الجراحة مخصصة للألم المرتبط بالمشاكل الهيكلية ، مثل تضيق العمود الفقري (تضيق العمود الفقري) أو القرص الفقري ، الذي لم يستجيب للعلاج الآخر.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *