التخطي إلى المحتوى
افضل دكتورة نساء وولادة في القاهرة 2019 مجربة 2020 شاطرة

احسن طبيبة نساء في القاهرة

القاهرة مدينة كبيرة وهي من اكبر المدن في العالم وبها العديد من المستشفيات العالمية ويوجد بها اطباء نساء وولادة على مستوى عالي من الخبرة و اتقان العمل وسوف نورد لكم بعض اشهر طبيبات النساء والولادة في مصر الحبيبة.

  • دكتورة ثناء لبيب: تعمل في مدينة نصر : احمد الزمر.
  • دكتورة راوية المرسي: تعمل في التجمع : التسعين الشمالي
  • دكتورة أمل سمير: نعمل في المعادي : طريق كارفور الدائرى زهراء المعادى
  • دكتورة حنان سليم: تعمل وسط البلد : شارع بورسعيد السيدة زينب.
  • دكتورة ماريا محسن: تعمل في الشروق : مدخل ٥ ;مول البانوراما.

طرق لرعاية نفسك في الحمل

الحصول على التعليم ، أخذ دروس وتعلم كل ما تستطيع حتى تتمكن من اتخاذ خيارات مستنيرة حول الرعاية التي تتلقاها. لكن في قلب ما تتعلمه ، تذكر هذا: لا يجب أن تدرس الولادة بنجاح. عندما يتعلق الأمر بالعمل البدني الفوضوي المتمثل في الولادة ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو وضع عقلك خارج النافذة والسماح لجسمك بالقيام بالعمل الذي يعرفه حتى كيفية القيام به. هذا لا يعني أنك يجب أن تكون منفصلة عن العملية – بل على العكس تماما. هذا يعني أنك لست بحاجة إلى الاعتماد على تقنية معقدة للتغلب على الانقباضات جيدًا ، ولا تحتاج إلى أن تحبس أنفاسك وتحصل على 10 حتى تدفع طفلك إلى العالم. لقد كنت تتنفس منذ ولادتك وتعرف كيف. يمكنك أن تفعل ذلك في نومك. بطريقة مماثلة، المرأة قادرة تماما على الولادة دون أي توجيه واع على الإطلاق. ما الذي سيساعد طفلك على الولادة؟ رغبتك في تجربة هذه العملية والألم وجميع ، واتباع اتجاه جسمك. سوف يخبرك جسمك بما عليك القيام به ، إذا سمحت له بذلك. وجسمك هو أفضل خبير في ما يحتاج إلى الولادة.

اختر بعناية الأشخاص الذين معك في المخاض. يجب أن يلتزم كل شخص بمساعدتك في العثور على أفضل طريقك أثناء المخاض. يجب أن يكون كل منهم على استعداد للتراجع إذا لزم الأمر ، إذا قررت أنك بحاجة إلى مزيد من الخصوصية أو وقت أكثر تركيزًا مع واحد فقط من فريق الدعم الخاص بك. لا تعتبر الولادة مناسبة اجتماعية. بعد ساعات قليلة أو يوم واحد من الولادة ، يكون الوقت الاجتماعي أفضل بكثير منه أثناء المخاض نفسه. لا يجب أن تقلق بشأن رعاية احتياجات أي شخص آخر أثناء المخاض. لا ينبغي أن تقلق بشأن ديناميات الأسرة غير السارة ، وأنت لست مضطرًا لدعوة أي شخص إلى ولادة طفلك الذي لا تريد أن تكون هناك على وجه التحديد. ولا حتى أمك. ولا حتى أختك. ولا حتى أفضل صديق لك. إذا كنت تريدهم هناك لأنك تعتقد أن بإمكانهم مساعدتك بنشاط في الحصول على تجربة ميلاد أكثر استرخاءً ، رائع! أدعوهم. ولكن لا تنشغل في فخ حدث الولادة والأسرة الاجتماعية. لست ملزماً بأن تكون حماتك هناك بينما تكون نصف عارية وتدفع طفلك إلى العالم إذا كنت لا تريدها حقًا أن تكون هناك. إنها فكرة جيدة خاصة بالنسبة للأطفال الأولين ، أن تحجب جمهور المواليد. ربما يجب أن يكون شريك حياتك هناك. شخص دعم العمل. ربما صديق واحد أو أحد أفراد الأسرة الذين يمكن أن تتلاشى في الخلفية أو تكون مفيدة وداعمة دون أن تدخلي. لماذا ا؟ الولادة تجربة شخصية حميمة مكثفة. تشبه حالة العقل التي تجعل الولادة أسهل ، الحالة الذهنية التي تجعل النشوة ممكنة. هل يمكن أن يكون لديك هزة الجماع مع 15 شخصا في الغرفة يراقبك؟ وبالمثل ، سيكون من الأسهل التخلي عن الوضع والولادة إذا لم يكن لديك كامل العائلة ودائرة الأصدقاء في نفس الغرفة معك. ليس من المستحيل أن تلد الكثير من الناس في الغرفة ، وعادة ما لا يكون بهذه السهولة. أنت ملكة لليوم الذي ولدت فيه … يمكنك اختيار حاشية الخاص بك.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *