التخطي إلى المحتوى
افضل محل يبيع كنافة في حي لبن

ارخص محل يسوي كنافة في حي لبن ظهرة لبن

اذا كنتي من عشاق الكنافة فهناك محل في حي لبن مره ممتاز اسعار رخيصة و يعتبر ارخص محل يبيع كنافة لذيذة في ظهرة لبن واسم المحل محل كنافة تال بجانب مطعم صب واي و مطعم بيتزا مايسترو بشارع الشفا مخرج 33 ، انا جربت المحل مره ممنتاز جدا.

الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة

البطاطا الحلوة هي الخضروات الجذرية مغذية ولذيذة. البطاطا الحلوة كريمية وناعمة بما يكفي لتكون عنصرا في العديد من الوصفات فطيرة ، ومعظم الناس يعتقدون أن الخضروات مجرد عنصر الحلوى. ومع ذلك ، فقد وجد العلماء أن البطاطا الحلوة هي من بين أفضل مصادر فيتامين . البطاطا الحلوة مملوءة بشكل طبيعي بفيتامين B5 ، الريبوفلافين ، النياسين ، الثيامين ، والكاروتينات بسبب لونها البرتقالي الطبيعي.

لا تحتوي البطاطا الحلوة ، والمعروفة أيضًا باسم بطاطا إبومويا ، على العديد من العناصر الغذائية فحسب ، ولكنها تحتوي أيضًا على فوائد طبية. قرر العلماء أن البطاطا الحلوة تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسكري ومضادة للسرطان . معظم البطاطا الحلوة برتقالية اللون ، ولكن هناك أنواع أخرى تأتي باللون الأرجواني والأصفر والأبيض والوردي والأحمر. فيما يلي بعض الفوائد الصحية التي يمكنك جنيها من تضمين البطاطا الحلوة في نظامنا الغذائي المعتاد.

يعتبر نقص فيتامين أ مشكلة خطيرة خاصة في الدول النامية حول العالم. الآثار الصحية المترتبة على نقص فيتامين (أ) خطيرة ويمكن أن تشمل انخفاض المقاومة للأمراض المعدية ، وزيادة في معدلات الإصابة بالأمراض المعدية ، وجفاف العين وكذلك زيادة معدل الوفيات لكل من النساء الحوامل والمرضعات وأطفالهن.

تعد البطاطا الحلوة مصدرًا مهمًا للغاية لفيتامين (أ) لأنها تحتوي على مستويات عالية من البيتا كاروتين. يتحول البيتا كاروتين إلى فيتامين (أ) في كبدنا ، مع كل جزيء من البيتا كاروتين ينتج جزيئين من فيتامين (أ).

خلاصة القول : البطاطا الحلوة هي مصدر طبيعي وفير من البيتا كاروتين وفيتامين أ. فيتامين (أ) ضروري في مساعدة الجسم على مكافحة الالتهابات ، وتظل مقاومة لأي إصابات أخرى.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *