التخطي إلى المحتوى
العلاجات الطبيعية للخرف 11 علاج طبيعي مذهل بنسبة 100%

الخرف هو مصطلح شامل لعدد من الأمراض التي تصيب الدماغ. يتم تسمية الأمراض على أساس منطقة الدماغ التي تتلف أو الأعراض التي يسببها الضرر. هناك أنواع مختلفة من الخرف مثل مرض الزهايمر ، وأمراض باركنسون ، والخرف الوعائي وجسم Lewy.

هناك أربعة عوامل أساسية تؤدي إلى الخرف. وتشمل هذه النقص فيتامين B12 ، neurosyphillis ، قصور الغدة الدرقية ومرض لايم. أسباب أخرى تشمل علم الوراثة والشيخوخة. ليس كل الناس من المفترض أن يكون لديهم الخرف. كما واقع الأمر 9 من أصل 10 من كبار السن سيكون على ما يرام حتى سن ال 90.

الخرف ليس نتيجة للشيخوخة ، لكنه يتطور بسبب الأضرار في دماغنا. هذه الأضرار لها تأثير كبير على شخصيتنا ، والحركات المادية والقدرة على أداء المهام الأساسية. العلاج يعتمد أساسا على سبب المرض. أحيانا يحدث بسبب عيوب أو تسمم من نوع ما ، وفي حالات أخرى يكون بسبب حادث. يتم التعامل مع الأعراض التي يمكن عكسها من خلال الأدوية وبعض العلاجات الطبيعية. هنا 11 طريقة يمكنك بطبيعة الحال التعامل مع الخرف:

العلاج الطبيعي للخرف

1. الكركم
هذا المسحوق الأصفر هو عنصر ضروري في العديد من الوصفات جنوب آسيا ولها خصائص سحرية مضادة للالتهابات . في بحث أجري في اليابان ، وجد الباحثون أن الكركم لا يتعامل مع أعراض الخرف فحسب ، بل يمكنه أيضًا تحسين الوظيفة الإدراكية العامة لدماغنا. كما واقع الأمر ، هناك حالات أقل بكثير من الخرف في الآسيويين لأنه ليس فقط جزء كبير من مطبخهم ولكن أيضا عنصر نشط في الطب الصيني والايورفيدا.

2. سالفيا
سالفيا أو سيج هو عشب يستخدم في بعض الأحيان لتأثيره على الهلوسة. يمكن أن يمضغ أو يدخن أو يستخدم في الشاي. إذا تم استخدامها بالكمية المناسبة والطريقة الصحيحة ، يمكن أن تحفز تدفق الدم في الدماغ ، والذي يرتبط بوظائف الدماغ الجيدة والاحتفاظ بالذاكرة بشكل أفضل. وقد أظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يقلل أيضا من عامل خطر الانخفاض في الأداء.

3. فيتامين هـ
تظهر الأبحاث أن تناول فيتامين E يمكن أن يساعد في علاج أعراض مرض الزهايمر ، ولكن من المهم أيضًا تناوله في الجرعة المناسبة. خلاف ذلك يمكن أن يكون لها آثار ضارة على صحة قلبك. قبل إلتزام نفسك بأي علاج منزلي أو منتج جديد ، تأكد من مناقشته مع طبيبك.

4. كالي
تشتهر Kale بالكاروتينات وحمض الفوليك ، وكلاهما له تأثير كبير على صحتنا العامة. وجد أنها تقلل من مستويات الهموسيستين في أجسامنا ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تلف في الدماغ. إنها فكرة رائعة أن تدرجها في نظامك الغذائي اليومي للحصول على جسم صحي وعقل صحي.

5. السبانخ
إن تناول الخضار الورقية مثل السبانخ لا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف فحسب ، بل يساعدك أيضًا على تحسين ذاكرتك. يمكنك تناوب السبانخ مع اللفت في النظام الغذائي الخاص بك كجزء من السبانخ كل يوم يمكن أن تساعدك على الحفاظ على صحتك الجسدية والمعرفية.

6. القرع
إذا كنت مثل معظم الناس ، فمن المحتمل أن ترى اليقطين فقط خلال موسم عيد الهالوين. هذه المنتجات البرتقالية ليست مجرد ثمار يمكن استخدامها فقط للزينة. لديها العديد من الفوائد التي يمكن أن تساعدك على قيادة حياة صحية. القرع هو فاكهة غنية بالألياف والبوتاسيوم وفيتامين B3 وفيتامين E إلى جانب العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تعتبر مهمة لصحتك. المغذيات النباتية الموجودة في القرع هي المسؤولة عن حماية دماغنا. هذه تشمل بيتا كاروتين واللوتين ، التي تعتبر كبيرة بالنسبة لمعرفتنا ومكافحة الخرف.

7. جينجكو
هو خطة بدون الزهور التي تعرف أيضا باسم Gingko biloba . هذا النبات هو الأخير من نوعه ، أما الباقي فقد انقرض. هناك أدلة مختلطة تشير إلى أن المستخلص من هذا النبات يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الخرف. بغض النظر ، هو واحد من العلاج الطبيعي الأكثر استخداما للخرف.

8. زيت السمك
زيت السمك المستمد من أنسجة الأسماك الزيتية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 . تثبت الدراسات أن زيت السمك يمكن أن يقلل من فرص الضعف الإدراكي ويحميك من مرض الزهايمر. تساعد أوميغا 3 على تقليل البلاك أميلويد ، مما يساعد على منع مرض الزهايمر.

9. الموز
الموز لذيذ ومصدر كبير من الألياف ويوفر دفعة فورية في مجال الطاقة. البوتاسيوم هو عنصر غذائي حيوي لنقل الرسائل من الدماغ ، والموز معروف بمحتواه العالي من البوتاسيوم. كما أنه رائع أيضًا في الحفاظ على التركيز والحفاظ على الاهتمام وتحسين الذاكرة.

10. القرفة
عنصر آخر مهم في مطبخ جنوب آسيا ، القرفة لديه المزيد من الفوائد التي قد تعتقد أنك تعرف. ويمكن استخدامه لعلاج الحالات المزعجة مثل عسر الهضم والصداع النصفي والتشنج . علاوة على ذلك ، تظهر الدراسات أن هذا أمر عظيم للحد من مخاطر مرض الزهايمر. لذا إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالمرض وكنت تعرف أن أفراد عائلتك قد عانوا منه ، يمكنك تضمين هذا التوابل في نظامك الغذائي وتقليل فرص الإصابة بالمرض.

11. اللوز
تزرع بذور اللوز على نطاق واسع ليس فقط بسبب مذاقها ولكن أيضا لفوائدها الطبية. هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تنطوي على اللوز في نفوسهم. هذه البذور الصغيرة غنية بالمغذيات التي يمكن أن تساعد جسمك بطرق عديدة. البحث حتى يثبت أن تناول اللوز يمكن أن يمنع فقدان الذاكرة جنبا إلى جنب مع تحسين قدراتك المعرفية. فهي غنية بفيتامين E ويمكنها مقاومة الخرف.

التوصيات

فقدان الذاكرة أو السيطرة على جسمك أمر محزن للغاية. إذا كان شخص قريب منك يعاني من المرض ، فمن المهم جدًا ألا تفقد صبرك. كما ليس لديهم وسيلة للسيطرة على هذا المرض. حاول علاجهم بالحب والرعاية والحفاظ على بيئة طبيعية لهم.

إن إبقاء الأمور على النحو الذي كانت عليه سيساعدهم في الاحتفاظ بذاكرتهم ويستعيدها. أسوأ جزء هو أن بعض الأمراض تحت الخرف لا يمكن عكسها وأنها تزداد سوءا مع مرور الوقت. ولذلك ، فمن الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي وتأكد من عدم وجود أي أوجه قصور. عليك أن تكون حذراً أكثر إذا كنت في خطر من هذا المرض. كما في بعض الأحيان يمكن تسابق سبب الخرف في علم الوراثة ، تحتاج إلى مزيد من العناية بما تضعه في فمك.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *