التخطي إلى المحتوى
افضل اماكن للشواء في الجوف سكاكا القريات دومة الجندل طبرجل

افضل الاماكن للشوي في الجوف

الشوي من الامور المحببه للرجال و للنساء و للاطفال و كذلك لكبار السن ، وسوف نعرض لكم بعض الاماكن التي تنفع للشوي بمنطقة الجوف ، اغلب الحدائق العامة مسموح بها الشوي الا اذا كانت في لوحه مكتوب عليها ممنوع الشوي فيجب التقيد بذلك ، كذلك اماكن البر خارج المدينة مسموح الشوي فيها كذلك اماكن المتنزهات شوف اقرب منتزه مسموح الشوي فيه وقم بعملية الشوي واتباع التعليمات بالمنتزه اذا في لوحه عدم الشوي يجب التقيد بها.

فوائد الشواء

الشواية والطفل وشواء. بغض النظر عن درجة الحرارة ، يمكننا أن نتفق جميعا على أنه لا يزال الطقس شديد الشدة. من البرغر إلى الماعز ، لديك الكثير من الخيارات الرائعة لتستمع وتذوق. أفضل جزء هو أن الشوي ليس ممتعًا فحسب ، بل يمكن أن يكون مفيدًا لك أيضًا.

هناك فوائد صحية لطهي الطعام على الشواية مقابل الموقد أو الفرن . سنتناول بعض الفوائد الصحية ونقدم لك بعض النصائح لتقديم بعض الوجبات اللذيذة والصحية. لنبدأ بالمزايا الصحية الخمس.

1. أنت تأكل أقل الدهون
عندما تشوي ، تأكل كمية أقل من الدهون لأن القطرات الزائدة تتساقط من الشباك. فكر في طهي البرجر على الشواية مقابل مقلاة على موقد الطهي . على الشواية ، طهي الدهون قبالة. في مقلاة على الموقد ، فإن الدهون ليس لها مكان تذهب إليه ، لذا فهي تجمد وتتم إعادة امتصاصه في النهاية من اللحم.

2. الخضروات على الشواية هي أفضل بالنسبة لك
معظم الناس لا يدركون أن الخضار تحتفظ أكثر من الفيتامينات والمعادن عندما مشوي. هذا ينطبق بشكل خاص على الخضار التي تحتوي على محتوى مائي منخفض.

بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تكون الخضراوات التي تقذفها على الشواية طازجة وفي الموسم ، وهي خطوة فوق الصيغ المعلبة. التفاف في احباط القصدير أو مجرد وضع فوق شواء الخاص بك ، طهي الخضار الخاصة بك في هذا الأسلوب هو من الناحية التغذوية مفيدة من الغليان أو القلي.

3. يحتفظ اللحوم المغذيات
عندما ترمي قطعة من اللحم فوق النار ، فإنها تحافظ على المزيد من الريبوفلافين والثيامين. تلعب كل من هذه المغذيات دورا حيويا في نظام غذائي صحي ، فضلا عن العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بكل منها.

4. أنت تستخدم أقل زبدة
إذا كنت سيد مع الشواية ، وليس الإفراط في طهي الطعام الخاص بك ، سيكون لديك قطع العصير اللحم والخضار اللذيذ. ولأن الشواية تغلق المزيد من الرطوبة ، فستكون أقل ميلا للوصول إلى الزبدة أو التوابل الأخرى لتحضير طعامك. لا يعني ذلك فقط أنك تأكل سعرات حرارية أقل ، ولكنك تضع أشياء أقل غير صحية في جسمك.

5. يذهب الشوي مع الأنشطة الخارجية
قانون الشوي يحصل لك في الهواء الطلق. يركل الكثير من الآباء حول الفريسبي أو يركلوا كرة حول العشب مع أطفالهم بينما يشويون العشاء. إن عمل الطهي وتناول الطعام في الهواء الطلق يشجع على المزيد من النشاط ، والذي نعرف جميعًا أنه مجرد مكافأة صحية إضافية لتتماشى مع عشاءك اللذيذ.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *