أسرع طريقة لخفض الدهون الثلاثية

الدهون الثلاثية تعتبر الزيادة في نسبة الدهون الثلاثيّة من أكثر الأمور المؤرقة للأشخاص، وذلك بسبب ما يترتّب عليها من مخاطر متعدّدة تتمثّل بالإصابة بالنوبات القلبيّة، وانسداد في شرايين القلب، وغيرها… اقرأ المزيد ←

أسرع طيقة لعمل قوزي الشام

قوزي الشام يعتبر  قوزي الشام من أفضل الأطباق الشاميه والمميزه والتي تقدم في جميع المناسبات وهو يعتبر من أحد أهم أنواع الأطباق الرئيسية ، و التي يتم فيها حشو الأرز… اقرأ المزيد ←

أسرع طريقة لعمل التمن الحايلي السعودي

التمن يعتبر التمن من أشهر الاكلات الشعبية بمنطقة حائل، وهي أكلة شتويّة مفضله، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، وذلك بفضل مكوّناتها من البروتينات، والفيتامينات، والألياف الطبيعية،… اقرأ المزيد ←

أسرع طريقة لعمل الياغورت في المنزل

ما هو الياغورت الياغورت أو لبن الزبادي الطبيعي، هو من منتوجات الحليب التي يمكن إعدادها في المنزل بخطوات ومكوّنات بسيطة، وهو من المواد المفيدة والغنيّة بالعناصر الغذائيّة والمعادن وخاصة الكالسيوم، والزنك،… اقرأ المزيد ←

أسرع طريقة لعمل كرابيج حلب

كرابيج حلب من الحلويّات الشرقيّة، وانطلقت من المطبخ الشامي، وتُعرف بأنّها من الحلويات التي تعتمد على القطر (الشيرة) في تحضيرها، وهو من المكوّنات الأساسية فيها، إلى جانب الطحين والبيض. في… اقرأ المزيد ←

أسرع طريقة لتفتيت حصى الكلى

حصوات الكلى من أكثر الأمراض شيوعا في البلدان الحارة كما هو الحال في المملكة تكون حصوات الكلى، ومع أننا لا نملك إحصائيات دقيقة عن نسبة حدوثها في المملكة إلا أن… اقرأ المزيد ←

أسرع طريقة للتخلص من سموم الجسم

التخلص من السموم في علم التغذية تتغيّر المفاهيم بسرعة يصعب الإلمام بها، وكتاب الدكتور جون دويلارد أحد الكتب المثيرة للجدل التي صدرت في شهر يناير 2017م. ففي كتابه يبيّن الدكتور… اقرأ المزيد ←